Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Оновлено до останньої версії ОС Android!

45 хвилин безкоштовного відео! Вивчіть частини 2 і 3 повної довгої форми Тай Чі в стилі Ян з покроковими інструкціями Майстра Ян (з виглядом спереду і ззаду). Пропонує покупки через додаток. Транслюйте або завантажуйте відеоуроки.

особливості:

• МЕНШИЙ РОЗМІР ДОДАТКУ!

• Потік або завантаження відеоуроків.

•Дружній для початківців. Легкі рухи.

• Загалом дві з половиною години супровідного відео

• Англійська оповідання з англійськими субтитрами

•Основні принципи підходять для будь-якого стилю тайцзи

•Миттєво продовжуйте перегляд там, де зупинилися

Ознайомтеся з частинами 2 і 3 форми Tai Chi 108 у стилі Ян з покроковими інструкціями та демонстрацією Майстра Янга, Джвін-Мінга. Майстер Ян навчить вас значенню кожного руху тай-чі на індивідуальному занятті тай-чи (з видом спереду та ззаду).

Тайцзицюань - це різновид рухомої медитації, що має давнє коріння в китайських бойових мистецтвах. Доктор Ян Джвінг-Мінг є всесвітньо відомим майстром тайцзи та цигун, і він особисто проведе вас через повну серію рухів тайцзи. Походження доктора Янга з тайцзи можна простежити до сім’ї Ян через великого майстра Као, Тао (高濤) та його вчителя Юе, Хуанчжі (樂奐之), внутрішнього учня Яна, Ченфу (楊澄甫).

Ця програма надає вам безкоштовні відео та пропонує можливість отримати повне відео Частин 2 і 3 за найнижчою можливою ціною. Тепер ви можете займатися популярними вправами Майстра Янга Тай Чі за допомогою свого телефону чи планшета. Це зручний тренувальний інструмент, який можна взяти куди завгодно, щоб отримати доступ до цієї надзвичайно потужної вправи, коли це найкраще підходить для вашого дня.

Навчившись у ваших безкоштовних відео, ви можете отримати доступ до повної програми за допомогою однієї покупки в додатку. У відео Майстер Ян навчить вас Частинам 2 і 3 форми Тай Чі в стилі Ян. Рекомендується спочатку опанувати частину 1 форми, яка також доступна у 2,5-годинному відеододатку.

Майстер Ян також досліджує «Пісню тайцзицюань», пояснюючи глибше значення практики тайцзи.

Незалежно від того, чи ви новачок, чи вже майстер тайцзи, ці дивовижні вправи пропонують ідеальне поєднання релаксації та вправ для всього тіла. Ви насолодитеся зниженням стресу, зміцненням імунної системи та глибшим усвідомленням дихання та координації тіла.

Тайцзи, або тайцзи, є скороченням від тайцзицюань або тайцзицюань, що перекладається з китайської як «Великий остаточний кулак». Тайцзи — китайське бойове мистецтво внутрішнього стилю, яке можна простежити до сім’ї Чень, даосів на горі Удан і, зрештою, до храму Шаолінь.

У «Посібнику з тайцзи Гарвардської медичної школи» сказано: «регулярна практика веде до більшої бадьорості та гнучкості, кращого балансу та рухливості, а також відчуття благополуччя. Тайцзі також благотворно впливає на здоров’я серця, кісток, нерви та м’язи, імунна система та розум».

Якщо практикувати повільно в оздоровчих цілях, тайцзи є різновидом цигун. Ци-гун означає «енергетична робота». Цигун (цигун) — це стародавнє мистецтво підвищувати ци (енергію) тіла та поширювати її по всьому тілу для омолодження та здоров’я.

Цигун збільшує кількість енергії в тілі та покращує якість циркуляції через енергетичні шляхи, відомі як меридіани. Цигун іноді називають «акупунктурою без голок». Цигун може бути ефективним у допомозі людям з безсонням, розладами, пов’язаними зі стресом, депресією, болем у спині, артритом, високим кров’яним тиском, серцево-судинною системою, дихальною системою, біоелектричною системою кровообігу, лімфатичною системою та травною системою.

Повільні, розслаблені рухи Тай-Чі широко визнані своєю користю для здоров’я, покращуючи ваш баланс, зміцнюючи внутрішні органи, м’язи, суглоби, хребет і кістки, а також розвиваючи рясну енергію.

Дякуємо, що завантажили наш безкоштовний додаток! Ми прагнемо зробити доступними найкращі відеопрограми.

З повагою,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Асоціація бойових мистецтв Яна)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ВІДВІДАТИ: www.YMAA.com

ПЕРЕГЛЯНУТИ: www.YouTube.com/ymaa